jestem zmeczony

No i wrocilem. Jestem troche zmeczony- podroz ponad 6h autokarem. Ogolnie bylo super, ale nie mam sie zbytnio sily rozpisywac jeszcze dzisiaj. k3ho Milo Cie tu widziec. Co do zakresu powtorzen to roznie bywalo. Generalnie najczesciej 10-4.

dobra idzie sie pochlastac zmeczony jestem a jutro na siłke wiec trzeba sie wyspać ide zegnam was Nara i wymieklem pierwszy od co zostawiam was sam na sam :D

he :P dopóki nie uzbieram na operacje :p ,to musze dbać o szkła a z higieną ich to róznie Chwilami jestem tak zmęczony ,że nie mam sił czasami jak jestem chory gorączka to też ich nie zdejmuje ogólnie to szkła to takie lizanie loda :P przez szybe Dlatego te które nosi kowal i ty miałeś , są lepsze Zmieniony przez - [...]

[...] po 9 minut 10.TYDZIEN- 1 seria max Z pompkami lepiej ale na drazku gorzej bo jeszcze nie moge sie podciagnac ale juz prawie ale jest to spowodowane tym ze po pompkach jestem juz zmeczony Dieta: na sniadanie jem musli z kakelem albo jogurtem pitnym jem mieso, makaron, ryz, owoce, wazywa, pije wode, soki, mleko, nie jem slodyczy i nie pije. [...]

Ja rzucam dyskiem to nie wiem co będzie dla Ciebie najlepsze mi Carbo pomaga jak jestem zmęczony. Najlepiej będzie jak spytasz się trenera może nawet klub Ci za sponsoruje jakieś odżywki . Na co biegasz i jakie masz wyniki??

[...] w nocy o 3 pobudka i daleka trasa przede mną bo około 600km 6 godzin jazdy droga ciężka i mecząca,ale opłacało zwiedziłem trochę Portugalii i wogole wróciłem około 21 i poszedłem na miasto ba są tam teraz przez tydzień festyny cale noce ale ze jestem zmęczony itp to zawinelem sie do domu i idę spać... Fotki z Portugalii Fatima Ocean Atlantycki

zmeczony jestem

Dzisiaj nasz szanowny Vice Prezydent Affliction ogłosił kilka dość ciekawych informacji. Nie skompletowano jeszcze do końca rozpiski drugiej edycji gali Affliction a tu już nasz szanowny Tom snuje plany co do trzeciej edycji. Według niego na trzeciej odsłonie gali zobaczymy walkę pomiędzy Timem Sylvią a Jerome LeBannerem. Francuz w MMA nie [...]

Chciałbym wytrwać jak najdłużej na CKD. Ładowania robić co 2 tygodnie. Mam sporo fatu w okolicach brzucha który jest mni ciezko zrzucić, więc licze na ta dietę. Problem że jestem zmęczony po pracy dość mocno i potrzebuje jakiegoś wzmacniacza... Stąd do głowy przyszedł mi no-explode (kawa na mnie już nie działa- na studiach wypiłem jej zbyt dużo [...]

[...] jest poprawne??) bo tak to bym tego nie nazwał heh... no to jedziemy ... mozecie czytac wyuczyc sie ich na pamiec a potem mozecie recytowac je swoim dzieciom I Dziś - jestem tu, Jutro - bede tam gdzie dziś, a dziś jestem tam gdzie wczoraj. Ciągle to samo, ciągle te same dni, te same chwile, ten sam świat. Świat. Świat sie kręci. JA. [...]

tak myslalem , z grzecznosci zapytalem ide jeszcze polezec bo zmeczony po wczorajszym dniu jestem 3manko Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-08-31 13:01:05

Fantastyczny filmik, uśmiałem się! Generalnie b. dobra rozgrzewka. U mnie rozgrzewka trwa 10 - 15 minut. Krążenia, wymachy, skłony - ale bez rozciągania - to na koniec treningu (choć niestety zawsze za krótko). Do tego 2 krótkie serie: pompki wąskie/szerokie (25-30) i brzuch - prostowanie nóg w zwisie na drążku (25-30), spięcia (50), ćwiczenia [...]

No tak, chyba jestem juz lekko zmeczony Poloze sie lepiej. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-31 18:45:27

Hej Pati :*********** Hej Wiolka, zmęczony jestem strasznie, ale zadowolony Jutro dam relację. Wy macie...małe wacki. Powiedziałem LASKI SĄ MOJE i spieprzać dziady od nich! Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-08-31 22:59:05

ja tez zmeczony jestem szczerze mowiac

[...] powtarzane stack na pierwszy raz ? ogolnie w silce siedze juz sporo czasu ale w suplach nie bo zawsze mialem wrazenie ze trzeba miec wszystko dopiete zeby to cos dawalo a jestem po dlugiej przerwie dopiero od poczatku czerwca macham regularnie chcialem sie rozkrecic i wrocic troche do formy.Jakies 5 lat temu mialem pierwszy i jak na razie [...]

[...] nic niezrobie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: kasa Stan zdrowia: zdrowy jak KUN Preferowane formy aktywności fizycznej: po pierwszych dniach szkoly jestem bardzo zmeczony ale postaram sie cwiczyc w domu po 45-60 min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: wole diete [...]

Ja to widze tak. Przychodze zmeczony po robocie i robie 3 cwiczenia. Nie kombinuje z intensywnoscia, odzywianiem i wszystkim. Jestem zmeczony i nie chce mi sie myslec. Robie wg rozpiski. Potem jem obiad zony i pije wino do filmu zeby zabic wolne rodniki:) Poprostu na pewnym etapie zycia jak zauwazyl Pepo zaczynasz sie zastanawiac po co Ci to [...]

[...] ostatnie powtórzenie (a nie miałem asekuracji). siady bardzo głębokie. B. ciężko, i to bardzo, nienawidze treningu nóg . C. miałem czas tylko na jedną serię ;/ od jutra mimo tego, że mam masę obowiązkow itd, to będę robił całe treningi i do tego brzuch, bo zaniedbałem mocno. jestem tak zmęczony i niewyspany, że o tej porze idę spać pozdro

[...] dla cip ale zmienilem zdanie Dzisiaj z dieta tez bylo ok jeden posilek zmienilem na kfc poniewaz caly dzien plywalem na desce i nie mialem jak cycka i ryzu zabrac ogolnie jestem zmeczony po dzisiejszym dniu nogi poobijane od deski jutro cisne ostro znowu act Zmieniony przez - Notch w dniu 2008-09-04 20:40:25 Dzisiaj znowu zrobilem 2 obwody [...]